Familias y mascotas
Si alguien en casa depende de un aparato eléctrico, de una medicación concreta o de ayuda para moverse, el plan familiar tiene que pensarse para esa persona.
No damos consejo médico: para decidir cómo mantener un tratamiento o un equipo en una emergencia, consulta con tu profesional sanitario y con el fabricante del equipo.
Ten un plan si alguien depende de un aparato eléctrico
Y avisa de inmediato al 112 si falta la luz.
Si usas silla de ruedas y hay un terremoto
Frénala en un lugar seguro y protégete la cabeza con los brazos.
Recoge en el plan las enfermedades, medicamentos y alergias
Fuente: Protección Civil (Ministerio del Interior), «Plan familiar de emergencias»
Los medicamentos de nevera, sin hielo en contacto directo
Los planes de protección civil deben garantizar una asistencia adecuada a las personas con discapacidad y otros colectivos vulnerables.
La información a la población en emergencias debe garantizar la accesibilidad universal.
Pregunta por la autonomía de tus equipos
El fabricante o tu servicio sanitario pueden decirte cuánto aguanta su batería y qué alternativas hay.
Una red de apoyo
Dos o tres personas que sepan cómo ayudarte y tengan una copia de tu plan.
Repuestos de lo que usas cada día
Cargadores, pilas, una silla o un andador plegable si es posible.
Elegimos cada artículo por su adecuación al uso, calidad, fiabilidad, seguridad y características verificables en la ficha del fabricante, no por precio. Cómo comprobamos productos y enlaces.
Oficiallinterna frontal
Salir de casa de noche, bajar escaleras o preparar la mochila sin luz.
Fuentes: Comunidad de Madrid (Agencia de Seguridad y Emergencias Madrid 112)Junta de Andalucía (Emergencias 112 Andalucía)
Localizado el 28 de octubre de 2026. Revisa precio y vendedor en la tienda.
Oficialpilas recargables
Tener repuestos para linternas y radios sin comprar pilas nuevas cada vez.
Fuentes: Protección Civil (Ministerio del Interior)Comunidad de Madrid (Agencia de Seguridad y Emergencias Madrid 112)Junta de Andalucía (Emergencias 112 Andalucía)
Localizado el 28 de octubre de 2026. Revisa precio y vendedor en la tienda.
Editorialestación de energía portátil
Recargar móviles, luces y radios varias veces, o alimentar un aparato de bajo consumo un tiempo limitado.
Fuente: Junta de Andalucía (Emergencias 112 Andalucía)
Localizado el 28 de octubre de 2026. Revisa precio y vendedor en la tienda.
Editorialfunda refrigerante para medicamentos
Mantener fresca la insulina u otro medicamento que necesite frío si la nevera deja de funcionar o tienes que salir.
Fuente: Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS)
Localizado el 28 de octubre de 2026. Revisa precio y vendedor en la tienda.
Estas son las fuentes que respaldan las recomendaciones marcadas como oficiales. Las notas editoriales son nuestra interpretación práctica y no proceden de estos organismos.
Junta de Andalucía (Emergencias 112 Andalucía)España
En hogares con personas enfermas que dependen de aparatos eléctricos hay que tener un plan para garantizar su atención, y avisar de inmediato al 112 si falta la luz.
«dispón un plan de emergencia para garantizar su atención […] avisa de inmediato al 112» Recomendaciones previas y durante el apagónA los medicamentos que se guardan en el frigorífico no se les deben poner placas de hielo directamente.
«no se le deben colocar directamente placas de hielo» Durante el apagónAntes de un apagón conviene tener linternas o lámparas a pilas o con batería.
«luces de emergencia, velas, linternas o lámparas a pilas o con batería» Recomendaciones previasDespués: desechar lo que haya perdido la cadena del frío, incluidos los medicamentos, reponer pilas y baterías y tener cuidado con aparatos como los calefactores al volver la luz.
«desechar todo aquello que haya perdido la cadena del frío, incluidos los medicamentos […] reponer velas y baterías y pilas […] ten especial cuidado con los aparatos eléctricos, como calefactores» Después del apagónConviene tener una carga de batería adicional para el móvil.
«una carga de batería adicional para el móvil» Recomendaciones previasInstituto Geográfico Nacional (IGN)España
Si usas silla de ruedas, frénala en un lugar seguro y protégete la cabeza con los brazos.
«frénela en lugar seguro y protéjase la cabeza con los brazos»Protección Civil (Ministerio del Interior)España
El plan recoge para cada persona sus enfermedades, medicamentos, alergias y contraindicaciones.
«Enfermedades; Medicamentos; Alergias, contraindicaciones» Ficha de datos médicosProtección Civil propone un kit básico de emergencias para 72 horas con cargador portátil, linterna, radio, pilas, agua embotellada, alimentos no perecederos y medicamentos habituales.
«Kit básico de emergencias (72 horas). El kit básico de emergencias incluye todas las cosas que la familia puede necesitar si tiene que permanecer fuera de casa durante varios días: cargador portátil, linterna, radio, pilas, agua embotellada, alimentos no perecederos, medicamentos habituales.» Recuadro «Kit básico de emergencias (72 horas)»Boletín Oficial del EstadoEspaña
Los planes de protección civil deben garantizar una asistencia adecuada a las personas con discapacidad y a otros colectivos vulnerables.
«garanticen una asistencia adecuada a personas con discapacidad y a otros colectivos en situación de vulnerabilidad»La información a la población en emergencias debe ser accesible para todas las personas.
«Estos programas de información deberán incluir medidas que garanticen la accesibilidad universal» PreámbuloComunidad de Madrid (Agencia de Seguridad y Emergencias Madrid 112)España
La Comunidad de Madrid recomienda un kit familiar con mochila, radio, linterna frontal, manta térmica, pequeño botiquín, pilas, batería externa solar y navaja multiusos.
«una mochila, radio, linterna frontal, manta térmica, pequeño botiquín, pilas, batería externa solar y navaja multiusos.»Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS)España
Los medicamentos que deben conservarse entre 2 y 8 ºC tienen que estar siempre en la nevera.
«Medicamentos a conservar entre +2ºC y +8ºC. Estos medicamentos deben conservarse siempre en nevera.»Las instrucciones de conservación de cada medicamento están en el prospecto y en el envase.
«Leer atentamente el prospecto, donde siempre están indicadas las instrucciones de conservación de los medicamentos.»